Разминка и расслабление лошади

Все тренировки лошади независимо от уровня  подготовки и возраста лошади должны быть поделены на три части: разминка, рабочая часть, восстановление. Они дают возможность лошади хорошо поработать, держаться в тонусе и способствуют быстрому восстановлению после тренировок.

Разминка

Нужна, чтобы лошадь разогрела свои суставы и мышцы. Разминка позволяет подготовить ее к серьезным нагрузкам. Каждая из лошадей уникальна и вам следует быть очень внимательными и помнить, что каждой лошади для разминки нужно разное время. Кому-то достаточно всего пяти минут, а кому-то требуется гораздо больше времени чтобы мышцы разогрелись, суставы смазались суставной жидкостью и были готовы к нагрузкам. Когда лошадь готова, вы это почувствуете — движения станут ровнее и шире.

Шаг

Работа должна начинаться с шага. Лошади отводится не менее пяти минут на шаг. Шаг должен быть свободный, на длинном поводе. Если вы работаете с молодой лошадью, держите контакт со ртом животного все время. Если работа идет с горячей и нервной лошадью, время на шаг сократите и можно перейти к расслаблению на рыси. Пусть она идет спокойно, в обычном ритме, не требуйте от нее ничего, кроме равномерности движения.

Рысь

Во время разминки на рыси, стоит дать лошади опустить шею вниз, минимум до уровня плечелопаточного бугра. Причем нос должен быть обязательно перед вертикалью! Всадник работает на строевой рыси в облегченной посадке. Рысь должна быть энергичной.

«Не дайте ей разогнаться. Ведь летящая вперед лошадь всегда скована. Рысь без импульса чревата тем, что вес лошади полностью переходит на перед. Когда лошадь перестает активно работать задом, мышцы спины не смогут расслабиться» — отмечает Johann Hinnemann.

Галоп

Многие из лошадей способны расслабиться только после него. При работе соблюдайте ритм, эластичность и расслабление. Это очень важно, так как расслабленная лошадь одинаково сгибает и выпрямляет суставы. Когда она довольна, глаза и уши спокойны, мышцы спины хорошо работают, рот закрыт, конь жует грызло, ритмично дышит, хвост приподнят.

Корда

Есть лошади, которых нужно погонять на корде. Особенно это касается горячих лошадей или тех, кто не выходит в левады. Нельзя держать лошадь все время в конюшне. Она должна двигаться, пастись, играть с другими, скакать, а не быть на привязи целый день. «Козлы» и «горки» вполне могут быть частью ритуала расслабления вашей лошади. Дайте ей возможность попрыгать и потянуть мышцы. Немного пошагав, дайте Вашей лошади пять-десять минут порезвится на корде.

Упражнения для расслабления

Отжевывание с руки на поводе

«Zügel aus der Hand kauen lassen» – самое известное из всех. Делают его на рыси. Кроме этого можно включить программы по выездке по базовой подготовке лошади. Перевести его можно как «отжевывание с руки на поводе». Всадник отдает повод лошади, и она опускает шею, вниз не теряя при этом контакта с рукой, не вырывая повод и не уходя за повод. Движение должно продолжаться от зада, спина пружинит.

Кавалетти на шагу и рыси

Расстояние между кавалетти должно быть 0,8 — 0,9 м. для шага. 1,2 — 1,3 м. на рысь. 3 м. на галоп. Расстояние зависит от размера лошади и ее шагов. Проходя кавалетти, лошадь должна идти по ним в природном ритме, свободно работая спиной и опустив шею. Такой работой не нужно сильно нагружать лошадь, так как это требует от нее большого расхода энергии.

Переходы

На круге 20 метров нужно делать переход шаг/рысь/шаг, рысь/галоп/рысь. Лошадь должна отвечать на шенкель и корпус, и уже под конец задействуйте руки. Если все будете делать верно, то она будет слушаться вас, ведь именно переходы помогают выстроить доверительные отношения между лошадью и всадником.

Уступка шенкелю

Уступки отличные упражнения. Их можно исполнять в самых разных комбинациях, самое известное — уступка шенкелю со средней линии к стенке. Лошадь должна идти с постановлением в противоположную сторону движения (если двигаетесь вправо, лошадь должна смотреть влево).

Перемены направления и простые фигуры

При работе с расслаблением необходимо сохранять ритм. В помощь — плавные перемены направления, работа на полукругах и кругах диаметром 20, 15 м. Также подойдут змейки, серпантины, восьмерки.